{"id":885,"date":"2024-09-24T03:33:00","date_gmt":"2024-09-24T03:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/healthscience.institute\/?p=885"},"modified":"2026-04-06T08:31:52","modified_gmt":"2026-04-06T08:31:52","slug":"the-long-road-to-recovery","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.scienceinhealth.com\/de\/the-long-road-to-recovery\/","title":{"rendered":"Der lange Weg zur WIEDERHERSTELLUNG"},"content":{"rendered":"
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Da sie jung und fit ist, dachte Kirsty Huxter, 47, dass sie COVID schnell \u00fcberwinden w\u00fcrde. Sie hat sich geirrt - aber sie k\u00e4mpft dagegen an.<\/strong><\/p>\n

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When I first caught COVID in March 2022, my symptoms were relatively mild and didn\u2019t stick around more than a few days. So when I contracted it again that December, I assumed it\u2019d be much the same \u2014 more like a bad cold than anything else. By then it seemed that, for most people, COVID was now just another reality to deal with, like the flu. And while a significant risk remained for the elderly or those with underlying health problems. So why. within several months, why was I completely bed-bound within several months?<\/span><\/p>\n

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Als die Schlie\u00dfung im Jahr 2020 zum ersten Mal eintrat, war das ein Schock f\u00fcr uns alle, aber wir haben bald festgestellt, dass wir das Beste aus unserer Familienzeit machen. Mein Mann David, 46, arbeitete lange von zu Hause aus, aber der Rest von uns hatte pl\u00f6tzlich keine wirklichen Verpflichtungen mehr. Meine \u00c4lteste, Rachel, 20, musste keine Abiturpr\u00fcfungen ablegen, und meine beiden anderen Kinder, Leah, 18, und Elijah, 14, waren froh, dass sie ihre Schularbeiten zu Hause erledigen konnten.<\/p>\n

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Wir haben gem\u00fctliche Spazierg\u00e4nge gemacht, gebacken, im Garten gearbeitet, gelesen und gemalt. Wir verbrachten viel Zeit mit Zoom-Telefonaten mit Freunden und Familie, machten Online-Quizspiele und Escape Rooms. Nat\u00fcrlich haben uns der Stress und die \u00e4ngstlichen Gedanken zu verschiedenen Zeitpunkten eingeholt, aber wir hatten das Gl\u00fcck, uns nicht mit COVID anzustecken, und langsam kehrte alles zu einem gewissen Grad an Normalit\u00e4t zur\u00fcck.<\/p>\n

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Mysteri\u00f6se Krankheit<\/strong><\/h2>\n

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Im M\u00e4rz 2022 erkrankten wir alle an einer leichten COVID-Infektion. Damals musste man noch isolieren, also verbrachten wir eine weitere Woche zu Hause, bevor wir uns erholten. Als ich im Dezember erkrankte, war es genauso. Vier Tage nach dem positiven Test hatte ich die Kopfschmerzen abgesch\u00fcttelt und ging wieder an die Arbeit als Leiter einer Jugendhilfsorganisation.<\/p>\n

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Aber zu Beginn des neuen Jahres f\u00fchlte ich mich immer noch m\u00fcde, musste mich \u00f6fter als sonst hinsetzen und schaffte tags\u00fcber nicht mehr so viel wie sonst. Im Februar suchte ich einen Hausarzt auf, der mir sagte, dass manche Menschen eine Weile brauchen, um \u00fcber COVID hinwegzukommen - aber ich war so ersch\u00f6pft, dass ich kaum 15 Minuten gehen konnte, und arbeitete haupts\u00e4chlich von zu Hause aus.<\/p>\n

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Im Mai f\u00fchlte ich mich, als w\u00e4re ich um 30 Jahre gealtert. Als ich eines Abends die M\u00fclls\u00e4cke herausholte und in die M\u00fclltonnen warf, f\u00fchlten sich meine Armmuskeln an, als w\u00fcrden sie brennen. Wieder drinnen, sagte ich David, dass ich ins Bett gehen w\u00fcrde. Er machte sich Sorgen, denn es war 20 Uhr, und ich war sonst so voller Energie.<\/p>\n

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Am n\u00e4chsten Morgen war mir beim Aufstehen schwindelig, und ich hatte Herzklopfen und Kopfschmerzen. Ich ertrug es und hoffte, dass es vorbeigehen w\u00fcrde - bis ich eines Morgens im Juni um 4 Uhr morgens mit Herzrasen aufwachte. Aus Angst vor einem Herzinfarkt w\u00e4hlte ich die Nummer 999, und ein Krankenwagen brachte mich ins Krankenhaus.<\/p>\n

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Nach einer Blutuntersuchung wurde ich mit Medikamenten gegen Angstzust\u00e4nde behandelt und entlassen, wobei mir ein Mediziner versicherte, dass ich jung und gesund sei. Doch zu Hause war ich bettl\u00e4gerig. Die n\u00e4chsten Wochen verbrachte ich damit, kurz fernzusehen, bevor der Bildschirm unscharf wurde und Schmerzen meinen K\u00f6rper zum Zittern brachten. Licht tat meinen Augen weh, also blieb ich im Bett liegen und zog die Vorh\u00e4nge zu.<\/p>\n

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In jenem August rief ich innerhalb einer Woche zweimal einen Krankenwagen, weil ich atemlos war und mein Herz klopfte. Die Sanit\u00e4ter f\u00fchrten einen tragbaren EKG-Test durch, um die elektrischen Signale des Herzens aufzuzeichnen, und sagten mir, dass es mir gut ginge. Aber David brachte mich kurz darauf zweimal in die Notaufnahme und schob mich in einem Rollstuhl, den ich online gekauft hatte.<\/p>\n

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\u201eMit Gedanken an meine Familie, einem starken Lebenswillen verbrannt\u201c<\/em><\/strong><\/p>\n

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Der Mediziner hatte immer noch keine Antworten.
\u201eAber mir geht es nicht gut\u201c, schluchzte ich, als sich Gedanken an den Tod einschlichen. Ich begann zu denken, dass es das Ende war und ich mich von meinen Kindern verabschieden sollte, die alle krank vor Sorge waren. Wie David wussten sie, wie sehr ich mich f\u00fcrchtete. Bei den Gedanken an sie brannte ein starker Lebenswille.<\/p>\n

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Besser werden<\/strong><\/h2>\n

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Im September 2023 wurde ich schlie\u00dflich an die Post-Viral Fatigue Clinic in North Essex \u00fcberwiesen, die online betrieben wurde. Meine Erleichterung war nur von kurzer Dauer, als mir eine medizinische Fachkraft dort sagte, dass es keine Therapie g\u00e4be. Gl\u00fccklicherweise stie\u00df ich dann auf eine Post-Viral Fatigue-Gruppe auf Facebook, die von Suzy Bolt geleitet wird. Zusammen mit ihrem 360 Mind Body Soul Team hilft Suzy Bolt chronisch Kranken mit Denkweisen, Ern\u00e4hrung, Atemarbeit und Bewegung.<\/p>\n

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Sofort f\u00fchlte ich mich weniger allein. Ich nahm an einer von Suzy geleiteten Zoom-Sitzung mit 100 anderen Personen teil. Die Genesung w\u00fcrde zwar langsam vonstatten gehen, aber ich hatte das Gef\u00fchl, dass ich endlich Optionen hatte. Ich fand heraus, dass COVID mein autonomes Nervensystem gesch\u00e4digt hatte, das unwillk\u00fcrliche physiologische Prozesse wie Herzfrequenz, Blutdruck, Atmung und Verdauung reguliert. Ich musste meinen Vagusnerv neu ausrichten, der Signale zwischen Gehirn, Herz und Verdauungssystem sendet.<\/p>\n

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By now, I was willing to try anything. And through Suzy\u2019s group, I discovered Nurosym\u2122<\/a>. It\u2019s a small device created by a leader in neurotechnology, Parasym, that stimulates the vagus nerve using targeted electrical signals. I began 20-minute sessions three times a day, and my body relaxed within a week. A month later, I was eating meals downstairs with my family again.<\/p>\n

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Es ist eine langsame Reise zur\u00fcck von der postviralen M\u00fcdigkeit, und Suzy erinnert mich in ihren w\u00f6chentlichen Online-Gruppen daran, geduldig und hoffnungsvoll zu sein. In diesen Tagen f\u00e4hrt mich David zu bestimmten Orten, und ich bin so froh, dass ich ihn habe. Zu Hause kann ich herumlaufen, ein Bad nehmen und mir eine Sch\u00fcssel M\u00fcsli machen. Es ist eine Welt entfernt von meinem alten Leben, aber ich lerne endlich wieder zu leben.<\/p>\n

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F\u00fcr weitere Informationen:<\/strong>
Besuchen Sie nurosym.com<\/a>. Finden Sie Suzys Facebook-Gruppe, indem Sie nach \u201eYoga und Meditation f\u00fcr eine sanfte COVID-Erholung mit Suzy Bolt\u201c.<\/em><\/p>\n

Der Artikel stellt in keiner Weise eine medizinische Beratung dar. Bitte konsultieren Sie einen zugelassenen Arzt, bevor Sie eine Behandlung beginnen. Diese Website kann Provisionen f\u00fcr die in diesem Artikel erw\u00e4hnten Links oder Produkte erhalten.<\/i><\/p>\n

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tErhalten Sie 5% Rabatt auf Nurosym<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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